Гештальт-терапия

В терапию меня привело сильное эмоциональное выгорание из-за работы, непонимание собственных желаний и того, что мне нужно в отношениях с людьми. Если до этого я сознательно предпочитала просто игнорировать проблему, потому что было тяжело даже думать про ее решение, то сейчас появились силы на это и понимание, что выход возможен. До него еще далеко, но главное, что он возможен. Понемногу получается выбирать себя, а не работу. Появилось время и ресурс на свои проекты и хобби, на которые до этого не было сил 2 года. Наметился прогресс в отношениях с матерью. Нет давления и спешки, все происходит комфортно и в моем темпе. Не знаю, как это удается Виктории, но нет вопросов, на которые я не готова отвечать. Все происходит в свое время. у меня уже был негативный опыт работы с психологом, который сделал только хуже. Викторию мне посоветовали как очень деликатного специалиста, который точно не навредит. Так и получилось. Со временем мы подошли даже к тем темам, которые я была не готова обсуждать изначально. Изменения происходили не сразу, а со временем. Я начала замечать, что проработанные темы отпускают, как будто зажатая мышца расслабляется и становится просто легче и свободнее, ничего не давит.

В тот момент, когда на экране вы видите Викино улыбающееся лицо, вы точно знаете, что все будет хорошо. В Вике сочетаются уверенность и профессионализм, с одной стороны, и необыкновенная доброта и понимание, с другой. Она помогает увидеть себя с неожиданного ракурса, ведёт и идёт рядом, не давая свалиться в пропасть, задаёт вопросы, на которые кажется невозможно найти ответ, и при этом помогает дойти до сути и распутать самые сложные ситуации. Спасибо большое за чуткость, такт, поддержку, глубину и каждый совет, который оказался бесценным.

У меня накопились противоречия при выборе дела жизни. В работе с Викторией я пришел к пониманию природы этих противоречий и способов работы с ними. Наверное, самым важным для меня стало осознание неосознаваемых психологических механизмов. Я могу выделить профессионализм Виктории и ее способность нащупать проблему человека не проецируя на него свое видение. Мне также были полезны практические советы, которые реально помогают. После общения с Викторией становится лучше. Иногда не сразу, но эффект есть всегда.

Мой рост в бизнесе вдруг оказался тесно связан с личными проработками. В терапию я не планировала и четко шла по стезе коучинга к своим целям, но в какой-то момент стало ясно, что продвинуться в бизнесе мне мешает именно личная проблема. Так я оказалась в терапии. Я четко осознаю, для чего я в терапии, как она на меня влияет и как я прохожу сложные этапы в своей жизни. Самое важное, что мне хочется подчеркнуть, я прохожу этот этап с поддержкой. Я знаю, что все закончится хорошо, несмотря на то, что многие моменты терапии откровенно больные. Их приходится проживать, проговаривать, принимать. И это сразу отражается на обоих частях моей жизни: в личной — мне просто становится легче, я понимаю, как все работает, почему я это чувствую и учусь управлять этими чувствами. И в бизнес- сфере: я контролирую чувства, четко определяю свои границы, сознательно отказываюсь от слабых проектов и не позволяю собой манипулировать. Как только я почувствую, что мои личные «затыки» проработаны, я вернусь в регулярный коучинг с постановкой целей и определением более короткого пути к ним. Самым важным процессе работы стало доверие. Вынимать больные события из жизни — процесс сложный и поддержка Виктории ободряет, плюс я уверена, что она меня вытащит из этого))