Виктория Селиванова
Виктория Селиванова

Гештальт-терапия

Быть в ладу с собой
Сопереживание — это не отношения целителя и заболевшего. Это отношения равных. Только когда мы признаем свою собственную темноту, мы можем принять и находиться в темноте вместе с другими людьми.
— Брене Браун, писатель, социолог, исследователь уязвимости и стыда
Сопереживание — это не отношения целителя и заболевшего. Это отношения равных. Только когда мы признаем свою собственную темноту, мы можем принять и находиться в темноте вместе с другими людьми.
— Брене Браун, писатель, социолог, исследователь уязвимости и стыда
Виктория Селиванова
Гештальт-терапевт, коуч
Мне интересно то, что помогает человеку быть самим собой и жить по сердцу.

На пути к себе просыпаются сомнения, встают барьеры, проявляются грабли, которые столько лет с нами. Иногда, чтобы быстрее прийти к своим целям, лучше всего временно сбросить ритм, чтобы прислушаться к себе внимательнее, всмотреться в себя настоящего.

Терапия позволяет это сделать бережно и точно.
Что говорят мои клиенты
Как проходит сессия
Заявка
Вы отправляете заявку на бесплатную сессию — знакомство, договариваемся о времени и встречаемся в ZOOM на 15−20 минут. Встреча — знакомства необходима, чтобы определиться подходит ли вам этот формат работы.
Оплата
Оплачиваете выбранную сессию или пакет сессий картой или paypal (если вам эти способы оплаты неудобны, всегда найдем альтернативу).
Встреча
В назначенное время встречаемся в ZOOM, ссылка на встречу будет выслана заранее, конфиденциальность гарантирована. Сессия длится час, планируйте на это время не отвлекаться на другие дела.

Форматы работы

Пожалуйста, запишитесь сначала на бесплатную сессию-знакомство, вместе мы найдем подходящее вам решение.

Познакомимся лично, расскажете, что происходит и что бы хотелось наладить, посмотрите, комфортно ли вам со мной, а я подскажу, какой формат работы лучше всего подойдет именно вам или перенаправлю, если это не ко мне.
60 €
Терапия

1 сессия.
Работаем над вашим процессом в личной встрече в ZOOM.
Конфиденциальность гарантирована.

Длительность: 1 час

Бесплатная сессия-знакомство на 15−20 минут в ZOOM
Записаться на сессию-знакомство
550 €
Терапия: серия из 10 сессий

Встречаемся в ZOOM.
Конфиденциальность гарантирована.
Периодичность встреч: раз в неделю либо раз в две недели

Длительность каждой сессии: 1 час

Бесплатная сессия-знакомство на 15−20 минут в ZOOM
Записаться на сессию-знакомство
Чтобы заказать сессию-знакомство, заполните форму ниже. Я свяжусь с вами, и мы обсудим подробности.
Удобный способ связи
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Сколько нужно сессий?
Я бы советовала поработать вместе один месяц — это 4 сессии, чтобы потом сделать некий срез и решить для себя, подходит ли мне этот процесс или нет и сколько я готов оставаться в контакте со своим процессом. Длительность всегда разная, нет точной цифры. Столько, сколько вы решите. Вы всегда можете поставить процесс на паузу и вернуться к нему в другой момент.
Как понять, что мне нужно именно к вам?
Доверяйте своим ощущениям, вам должно быть со мной комфортно. В терапии это особенно важно. Опишите тему, с которой вы собираетесь работать со мной. Возможно, это не моя специализация и я смогу вас сразу сориентировать или перенаправить к другому специалисту. Для этого как раз нужна сессия — знакомство, чтобы познакомиться поближе и лучше понять, подойду я вам или нет.
А если я не знаю, как сформулировать свою задачу?
Иногда, действительно, всего так много, что непонятно, за что хвататься и в чем вообще дело. Не беспокойтесь, сформулируем вместе. Просто расскажите мне о своей ситуации, а я через вопросы помогу вам выделить важное для вас сейчас. В терапии важна не сколько конкретно и точно поставленная задача, сколько выбранное направление, общий вектор.
С чем вы не работаете?
У меня нет классического психологического образования. Я не психолог и не врач. Ко мне не стоит обращаться с психологическими проблемами, с депрессией — у меня нет ни квалификации ни морального права, чтобы помочь. В таких случаях я перенаправляю к другим специалистам. Я работаю со здоровыми людьми, которые хотят разобраться в себе, научиться принимать себя и жить по сердцу.
Как совмещать терапию и продолжать активно работать?
В терапии поднимаются эмоции, которые мы часто скрываем от самих себя и научились не чувствовать. Контакт с грустью, злостью, яростью, обидой может нас шокировать с непривычки. Поэтому бывает непонятно, как после слез обиды впрыгивать обратно в привычный рабочий день. Позаботьтесь о себе, планируйте сессии на конец дня или конец недели. Этот вопрос для меня еще про страх и недоверие собственным эмоциям, страх своей способности чувствовать, быть уязвимым. Вера в то, что быть уязвимость — это слабость и это не совместимо с работой. В процессе терапии вы увидите, что уязвимость — это на самом деле огромная сила, понемногу вы научитесь не бояться своих эмоций, доверять себе и этот вопрос перестанет быть актуальным.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Click to order
Total: 
Имя
Email
Телефон
Payment method
Close
Напишите мне
Telegram
WhatsApp
Viber
Messenger
Skype
Mail