Непонятный страх и тревожность одолевали меня, когда я начинала думать о том, что надо двигаться вперёд в новой профессии. Два года назад я сменила свою деятельность, и всё топталась на месте, раздираемая противоречиями «смогу ли я» — с одной стороны, «страшно начинать» — с другой, а иногда ещё добавлялось «а вдруг ничего не получится», и тут страх подступал совсем близко и брал за горло. Не знаю, когда он появился, а может он был со мной всегда и так явно проявился в момент, когда я решилась на изменения.
И, так бывает, что когда начинаешь искать ответы на вопросы, находишь подсказки в самых неожиданных местах. Для меня такой подсказкой стал пост Виктории Селивановой на ФБ о её коуч-сессии, которую мы провели в январе этого года.
Виктория, наверное, самый деликатный человек, из всех кого я знаю. Она очень бережно и аккуратно, раскапывала мой страх. Я была спокойна и уверена, что она делает именно то, что нужно, хотя не скрою, иногда сами действия и вопросы, казались мне весьма забавными или странными. Вся сессия заняла где-то часа полтора, и напомнила мне какой-то квест, который я прохожу шаг за шагом и не знаю, что будет в конце. Но, доверившись Виктории, понимаю, что плохого со мной не случится. Кстати, развязка для меня была, вообще, неожиданная и эмоционально мощная.
Что в итоге? Через неделю, наблюдая за собой, начала замечать изменения. Уменьшилась тревожность, на ее место пришло логическое рассуждение о том, что я со всем справлюсь, а если не справлюсь, то это будет мой опыт, мой путь. Ушёл страх, который тормозил меня в желании двигаться вперёд, я даже забыла то ощущение, которое тормозило меня на физическом уровне.
Виктория, помогла мне, наконец-то, увидеть своего внутреннего ребёнка. (До этого, слова умных психологов: разбудите своего внутреннего ребёнка, были для меня вообще ни о чём. Шта? Какой ребёнок, мне уже за сорок, ребята:) А тут, на моих глазах моя внутренняя плаксивая девочка изменилась и начала улыбаться. Это было как-то необычно и чудесно. Теперь мне с ней не страшно, она улыбается, ей спокойно. И, самое главное, я набралась смелости, и ответила на предложение по работе тем людям, с которыми я очень хотела поработать, но почему-то боялась…
Юлия Малыхина