Виктория Селиванова
Виктория Селиванова

Коучинг: внутренняя кухня

Слова, за которыми прячутся картинки
То, как мы рассказываем о том, что происходит выдает нас с головой, а мне помогает схватить ниточку смысла, который прячется от любопытных глаз.

Из слов выпадают картинки, они дают подсказку. Картинки включают эмоции и показывают ситуацию со стороны.

Когда ты можешь посмотреть со стороны на то, что с тобой происходит в разы легче найти выход или нужное решение, чем когда ты уперся в проблему лбом и вокруг ничего не видишь.
Что-то в последнее время ничего не получается, я много делаю, результата нет, мотивация снижается, я как будто заглохла.

Заглохла. Очень образно, думаю я, берем.

— Вы говорите «заглохла». Кто вы, если вы заглохли? Что это за образ? Давайте немного в это поиграем.

— Грузовик.

— А вокруг что? Где вы?

— С одной стороны лес, с другой поле, проселочная дорога.

— А знаете, что случилось? Что-то с мотором? Или может бензин закончился или сломалось что-то еще?

— Откуда я знаю?

— Представьте, что знаете, мы же играем)

— Нууу, да, бензин закончился, забыла заправиться, не рассчитала, а запасной канистры у меня нет, откуда?

— Давайте вернемся к тому, с чем вы пришли. Как вы сейчас видите вашу ситуацию с тем, что ничего не получается?

— Да, я вижу, что надо заправляться вовремя.

— Что это для вас значит?


… ну и так далее. Увлекательно, не то слово!

Коуч, гештальт-терапевт
Читать еще

Созвон-знакомство

Приходите на бесплатный созвон-знакомство, и мы обсудим, какой формат работы подойдет вам лучше всего.
Close
Напишите мне
Telegram
WhatsApp
Messenger
Mail
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности